鹌鹑蛋要煮多久熟 2024-05-18 鹌鹑蛋 【鹌鹑蛋要煮多久熟】 文章插图 鹌鹑蛋煮3分钟能熟 。鹌鹑蛋个头较小,大约每个只有10克左右,其含有的成分主要为蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、铁、磷、钙等营养物质,食用营养价值不亚于鸡蛋,这种小蛋通常煮至全熟来吃,耗时较短,水开后继续煮3分钟就可食用 。从食用的营养角度以及美观度出发,鹌鹑蛋个小 , 易受冷热刺激而爆壳,建议冷水下锅然后通过逐渐加热让鹌鹑蛋均匀受热,以免鹌鹑蛋被煮裂 。 推荐阅读 炒田螺需要焯水吗 板栗要煮多久才熟 秋葵清蒸要焯水吗 打芹菜汁需要加水吗 炒方便面要放水吗 销项负数发票要给客户吗 煮秋葵要不要去头 泡沫有毒吗 鸡蛋羹上锅蒸多久 芦笋要焯水几分钟