文章插图
补血止血
生活中适量食用阿胶可以促进造血，提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效，女性适量食用具有一定补血止血的作用 。
改善睡眠
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，食用之后可以帮助强化女性体内的钙素营养，维护神经功能，还具有较强的镇静作用，所以女人吃阿胶可以改善睡眠，对她们的健康具有一定好处 。
调经安胎
【女人吃阿胶有什么好处 长期吃阿胶糕的女人会怎样】 阿胶可以帮助治疗女性月经不调等多种原因，主要是血虚、血瘀和血热，服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物 。尤其是女性受孕后，阴血聚以养胎，这时候最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产，而阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病 。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎 。
美容养颜
女性食用阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品，使其脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，其次就是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果 。
推荐阅读
- 虫草西洋参一起吃功效 虫草每次吃多少合适
- 阿胶糕适合男人吃吗 男人肾虚吃阿胶有用吗
- 晕车吃橘子有用吗 晕车吃什么水果可以缓解
- 空腹吃橘子会拉肚子吗 空腹吃橘子胃疼怎么办
- 吃了橘子牙齿酸怎么办 8个小妙招帮你缓解
- 维生素e白天吃还是晚上吃好 维生素e一天中什么时候吃最好
- 吃阿胶糕的禁忌 吃阿胶有哪些不良反应
- 阿胶的作用与服法 一天吃阿胶的最佳时间
- 泡水的西洋参片能吃吗 西洋参片怎么吃效果最好
- 枸杞干吃好还是泡水好 枸杞干吃一天吃几粒