健康知识|怎么预防口腔溃疡，5个小妙招巧治口腔溃疡

口腔溃疡怎么预防？一、如何预防口腔溃疡

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

具体措施是：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

二、口腔溃疡发作怎么办？

口腔溃疡，是一种常见的口腔粘膜病。其特点为反复出现单个、多个口腔溃疡面，常伴有疼痛、流涎、严重者影响说话与进食。

口腔溃疡的病因常与过度疲劳、睡眠不足、消化不良、便秘、精神紧张、经期、白细胞过低，或使用阿司匹林、保泰松、水杨酸制剂、抗癌药物等有关。此外，它还与口腔卫生习惯不良及口腔粘膜受机械性刺激等不无联系。

为防止口腔溃疡反复发作，可采取以下措施：

一、注意口腔卫生，睡前、晨起刷牙，饭后漱口，不要剔牙，不要强咬硬物。

二、口腔粘膜如受到机械性损伤，用口泰液漱口，起泡时一般不要弄破，如泡过大，可在无菌操作下刺破，然后用口泰或2％硼酸液含漱。

三、局部可使用下列药物：局部吹敷锡类散、绿疱散、冰硼酸，每日1—3次，止痛效果明显；局部涂擦紫药水，每日2—3次，有收敛防感染作用；溃疡药膜贴于患处，每日3—4次，能止痛、消炎；用棉签蘸取庆大霉素注射液，于饭后睡前按于溃疡面1分钟左右，每日4次，多发性溃疡用庆大霉素液稀释后含漱，效果较好；口服维酶素，每次4—6片，每日3次，可预防复发性口腔溃疡的发作。

四、用细辛1．5克，研成细末，分3份，每日用1份，酌加温开水调成糊状，敷于肚脐部，外用纱布覆盖并固定，每日换药1次，连敷3天即可见效。

五、口服维生素C、B2、21金维他及中成药牛黄解毒丸有一定作用，同时注意全身疗法。

六、增加蛋白质饮食，多吃水果、蔬菜，防止偏食，减少硬食，以免粘膜破损。
口腔溃疡该如何预防？口腔溃疡反复性发作，可能会带来巨大危害，长期反反复作将直接影响患者整个机体的免疫功能，口腔溃疡引起代谢紊乱内分泌失调,出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全身症状,严重者可导致失明.

口腔溃疡也可引发肌肤关节及内脏器官、反复色素膜病变等全身症状,甚至造成恶变.而且一个或数个口腔溃疡反反复作甚至此起彼伏,疼痛难忍或伴有其它部位的溃疡,这种反复性口腔溃疡可能就是白塞氏病的警示信号.
怎么预防口腔溃疡？？？如何预防口腔溃疡的发生？
想要预防口腔溃疡并不难，只要在生活中做到早晚刷牙、饮食得当、营养均衡以及生活规律这四点，就能有效降低口腔溃疡的发病率。
1、要注意口腔卫生

若想有效预防口腔溃疡，在生活中应注意养成早晚刷牙的好习惯，建议在刷牙时用生理盐水刷牙，或是使用药物漱口液，以减少细菌的滋生，从而有效降低口腔感染几率。

2、饮食得当

，避免长期刺激和摩擦口腔黏膜是预防口腔溃疡的重要步骤。
建议平时重视饮食健康，避免经常食用辣椒、芥末、生姜以及咖喱等刺激性的食物，能有效降低口腔溃疡的发生率。

3、要注意营养搭配

若人体内的维生素B比较匮乏，就很容易诱发口腔溃疡。因此，建议在生活中多吃一些维生素B含量高的水果和蔬菜，以防止口腔溃疡的发生。

健康知识|怎么预防口腔溃疡，5个小妙招巧治口腔溃疡

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